Харьков.    (066)044-777-2 ViberViber  E-mail info@fix4gym.com   пн-сб 8:30-21:00



Kharkiv Riverside Run - "От идеи до перелома конечностей..." (часть 1)

kharkov-marafon-2017-min   Здарова Всем! Такое дело, решили мы снова принять участие в Харьковском марафоне, в рамках "Ukraine Sport Events". И эта идея, долго обсуждалась в нашем коллективе, путём работы над ошибками прошлого забега, сбора информации о будущих соперниках, согласования всех "за" и "против", "а стоит ли..."? После тщательно взвешенных мнений, бурных баталий и нервных выкриков в лица друг-другу, предложение поставленное ребром, прибито кулаком к столу и принято единогласно - бежим!

   Да не, шучу я! Все банально и просто, как споездкой в Крым... Сидел, просматривал фотки в фейсбуке, так сказать, усиленно работал. Наткнулся на пост "Kharkiv Riverside Run" и, Вы не поверите, руки как-то сами полезли за картой, пару операций и все, я бегу! Ну Вы знаете, современные технологии... Что ж, кого-то прут покупки в инстаграмм и разных там "магазах", а я вот такой от - спортивный фетишист!

   Ну ладненько, Друзья! Бежать, то я бегу, но еще не забыт прошлый забег и не зализаны раны... А каков вывод? Вывод таков - нужно подготовиться! И не так, как тогда, а серьёзно и ответственно! Ведь цель с прошлого раза, неизменна - только первое место! Конец июля, до забега больше трёх месяцев, значит времени вагон, начну прямо завтра...

   Но самому мне не справиться, это факт, не требующий опровержений! Через неделю - пойду по наклонной. Тут нужен рычаг давления и довольно "не хилый". Благо, мир не без добрых людей. Знаете, здесь очень уместны слова одного хорошего человека, представителя солнечной Абхазии, встретившегося мне на жизненном пути. Звучит она примерно так: "Ты пойми, когда твой сосед живёт хорошо, то и ты будешь...".

   К сожалению, мы частенько забываем об этом и стараемся вылезти вон из штанов лишь-бы "понтануться" круче, выше, быстрее, сильнее - на зло и зависть всем соседям! Моё "кунг-фу", сильнее твоего "кунг-фу"... Но как я уже говорил - есть добрые люди и на помощь, без лишних вопросов и уговоров, пришел именно сосед!

   Жека отличный парень! Работал раньше в "пожарке", людей спасал, а теперь вот - представитель новой почты, со всеми вытекающими. Есть здесь часть его вины, моя есть часть и твоя, уважаемый читатель, наша общая, в масштабах страны - ВИНА! Тушить пожар. Рискуя собственной жизнью, спасать чужую. Это самое благородное, что я могу себе представить. Ведь с огнём не договоришься, не порешаешь, ни дашь "на лапу". Я конечно не о руководстве сейчас, они то знают как и на чём сделать "бабки" и откормиться до сыта. Сейчас речь именно о парнях, на передовой, с брандспойтом в перчатках. Я уверен! Такие жертвы должны максимально компенсироваться нами, как минимум, из чувства благодарности, не в виде железной медальки, подкрашенной в цвет благородного металла, в случае чего. Ни в коем разе! Материально должны компенсироваться и без вариантов!

   А выходит, работать на "НП" - куда благодарнее, чем спасение наших с Вами жизней... Так, понесло немного меня... Отвлёкся, "сорян"! .... К чему это всё? Да.... сосед! И он с радостью вызвался мне помочь. Женёк, парень спортивный и марафонов, в кирзовых сапогах, прошел не мало, так что, завтра в 5:55 мы начинаем...

***

marafon-kharkov-2017   Ох... твою же... что происходит! Где ты, бездушная мелкая, телефонная тварь! Прихлопнуть бы тебя... О чудо современных технологий! В наши дни, нет нужды ставить громкие, будящие и тебя и соседей, будильники. Достаточно одного смартфона, в современных реалиях, с трудом доживающего до зарядки. А зарядка, естественно, в самом неудобном месте, в розетке, в соседней комнате. Не знаю как у кого, но по сложившимся обстоятельствам, у меня именно так! Этот безжалостный и монотонный звук, стирающийся вибрациями о полированную поверхность стола - реально подымает!

   В наших утренних тренировках, было несколько требований. Во первых - питание. Я не могу сказать, что употребляю чрезмерное количество пищи. Наоборот, иногда даже забываю об обеде, а порой, просто нет времени. По сути, я "дрыщ-обыкновенный". Но помимо отсутствия пищи, если она всё-же встречается мне на пути, то должна быть максимально здоровой и "питабельной". Так что, с утра, перед тренировкой - одно большое яблоко и литр воды, в процессе.

   Второе. Форма одежды, она весьма не обычна для занятий спортом, как по мне, так точно! Было велено одеться потеплее, хотя на улице - лето. Штаны, футболка и теплый свитер. Но, на этом Женёк не остановился. "Тренькаться" я буду в зимних ботинках! Тяжелые, старые "Стилы" - то что нужно. Я выгляжу "потрясно"! Что же, на ХТЗ, к чему только не привыкли...

   Первая моя тренировка, состояла из пробежки до спорт площадки - 800 метров, разминка, 20 отжиманий по 5 подходов, 20 - пресс, тоже по 5 и приседания на одной ноге, 5 по 5. Далее - один километр, с максимальным ускорением на последних ста метрах. "Что ж, для первого раза достаточно"- заявил Евгений, жадно поедавшему клочья воздух - мне. "Завтра в 5.55"!

   Тренировки шли по графику. По началу, каждый день, кроме воскресенья. Периодично менялись промежуточные упражнения, отжимания с "турничком", пресс со спиной. Но пробежки были неизменны. Одно меня только огорчало! И это не запрет на употребление "дешёвого алкоголя", нет. Мне было категорически ЗАПРЕЩЕНО ездить на велосипеде. Не знаю, как это связано, а это очень связано с бегом, но почему? Мне, как "не спортсмену", это не ясно. Но тренер сказал, я исполняю! Причем, в прямом смысле этого слова...

   Исполнил я красиво! Все шло как по часикам, до одного, довольно забавного происшествия, в очередном этапе моего взросления и существования! Это событие, переломил мою жизнь в обратную сторону, полностью противоположную от забега... А в месте с этим, переломило и меня самого, на несколько, не соосных частей моего тела. Но, не беда! На пути к победе, теперь ни что меня не остановит, даже это...

Читать далее......"Велосипедный Дрэг… (часть 2)"

© 2015 - 2018 Сервисный центр "Fix4Gym" г. Харьков, ул. Вернадского 20 А, тел. (066)044-777-2